Contactlenzen zijn een handige manier om uw zicht elke dag te verbeteren, maar voor veel mensen kan het dragen ervan hun ritme veranderen

Als u contactlenzen draagt, bent u niet de enige.Als je in de VS bent, ben je zelfs een van de ongeveer 45 miljoen mensen die contactlenzen dragen in plaats van een bril (volgens de CDC), en een van de talloze mensen over de hele wereld.Het voordeel van de heldere visie die ze bieden.
Contactlenzen zijn een handige manier om uw zicht elke dag te verbeteren, maar voor veel mensen kan het dragen ervan hun ritme veranderen.Alles waarbij u elke dag iets rechtstreeks in uw oog moet doen, brengt echter zijn eigen uitdagingen met zich mee: wanneer u uw contactlenzen begint te misbruiken, kan er snel iets misgaan.
Maar het dragen van contactlenzen hoeft geen nachtmerrie te zijn.Misschien heeft u zelfs een gewoonte ontwikkeld waardoor uw contactlenzen moeilijker worden dan ze zouden moeten zijn.Met deze eenvoudige tips zorgt u voor een veilige pasvorm, verlengt u de levensduur en houdt u uw ogen gezond.Laten we eens kijken naar onze toptips voor dragers van contactlenzen.
Voordat u begint na te denken over het dragen van contactlenzen, moet u nog één ding beslissen: handhygiëne.
Volgens een onderzoek van het College of Optometrists (volgens Optometry Today) is het erg belangrijk om je handen te wassen voordat je contactlenzen aanraakt, maar ongeveer 30% van de mensen doet het helemaal niet.Dit is een groot probleem."Als u uw handen grondig wast en droogt, verkleint u de kans op een ernstige en mogelijk oogbedreigende infectie", zegt optometrist Daniel Hardiman-McCartney.Ziektekiemen kunnen via uw handen in uw ogen komen en vervelende dingen veroorzaken.

Contactlensoplossing
oplossing?Was je handen mensen.Begin door je handen voorzichtig in het water te dompelen, wrijf vervolgens de zeep tussen je handpalmen en daarna je vingers (volgens Eyeland Opticiens).Ga dan verder met de polsen en wrijf regelmatig over elke pols met een zeepachtige hand, en concentreer je vervolgens op de achterkant van de vingers en duimen.Reinig tot slot onder de nagels door de nagels in een cirkelvormige beweging op de palm van uw hand te wrijven, spoel vervolgens uw handen grondig af en droog ze grondig af.hoi schiet op!Je mag nu gaan!
Contactlenzen zijn een makkelijke manier om uw 20/20 zicht te behouden, maar laten we eerlijk zijn, ze zijn niet goedkoop.Volgens Healthline kan het regelmatig dragen van contactlenzen u tot $ 500 per jaar kosten, afhankelijk van het type contactlenzen dat u gebruikt.Het is dus geen verrassing dat mensen altijd op zoek zijn naar manieren om kosten te besparen, en u kunt contactlensvloeistof beschouwen als een onnodige kostenbesparing.Wij raden dit echter ten zeerste af.
Contactlensvloeistof is essentieel om uw lenzen schoon te houden en te beschermen tegen infectie, en overschakelen op water kan een aantal nadelige effecten hebben op de gezondheid van uw ogen (volgens de CDC).Universele oplossingen zijn geschikt voor de meeste mensen en kunnen lenzen effectief reinigen en desinfecteren, maar zorg ervoor dat u elke keer dat u lenzen verwisselt een nieuwe oplossing gebruikt.Als u intolerant of allergisch bent voor universele oplossingen, kan uw optometrist u een waterstofperoxide-oplossing aanbieden, maar u moet deze correct gebruiken (volgens de instructies van uw optometrist) om oogirritatie te voorkomen.
Zoutoplossingen worden ook veel gebruikt, maar houd er rekening mee dat ze geen desinfecterende eigenschappen hebben en alleen met andere oplossingen kunnen worden gebruikt.
Het is gemakkelijk om aan te nemen dat aanraking aanraking is, en vaak zijn alle mensen gewend om te dragen wat ze voor het leven dragen.Maar er zijn veel verschillende soorten contactlenzen, en als u de verschillende stijlen kent, kunt u de beste keuze maken voor uw individuele behoeften.
Over het algemeen dragen mensen zachte contactlenzen, die in twee verschillende kampen vallen: wegwerp- en langdurig gebruik (volgens de FDA).De wegwerpcontactlenzen die de meeste mensen kiezen, worden meestal dagelijks gebruikt en worden na het eerste gebruik meestal weggegooid.Aan de andere kant zijn duurzame contactlenzen lenzen die zijn ontworpen om voor een langere periode te worden gebruikt, van een paar nachten tot een maand.Hoewel duurzame contactlenzen nuttig zijn voor algemene kopers, kunt u ze niet zo vaak dragen als uw ogen kunnen rusten.
Zachte stropdassen zijn echter niet de enige beschikbare optie.Doorlatende contacten van hard glas (of RGP) kunnen gebruikers een betere algehele visuele helderheid bieden en kunnen brozer zijn dan hun zachtere tegenhangers.Ze kunnen echter minder tolerant zijn voor de ogen en het kan even duren voordat ze eraan gewend zijn.
Als je een beetje een individualist bent, houden we van je stijl.Je bent een vrije ziel, je leeft op het randje, je bent niet aan regels gebonden, man.Maar eerlijk gezegd, zelfs als je het type bent dat ze elke dag verandert, is een plek waar je de status-quo echt niet erg vindt, je contactlensroutine.Als u vasthoudt aan een routine voor het dragen van contactlenzen, kunt u dit elke keer veilig doen - en vooral, verwissel de lenzen die u in elk oog moet dragen niet - volgens uw recept (volgens WebMD).
Plaats eerst de contactlens voor het eerste oog voor u en verplaats de lens vervolgens voorzichtig van de houder naar het midden van uw handpalm.Na het wassen met een oplossing, breng het aan op uw vingertoppen, bij voorkeur op uw wijsvinger.Open vervolgens met uw andere hand uw oog van bovenaf en plaats uw andere vinger op uw contactlenshand, waarbij u deze aan de onderkant open houdt.Plaats de lens voorzichtig op de iris, schuif deze indien nodig terug op zijn plaats en knipper langzaam.Sluit indien gewenst uw ogen en wrijf zachtjes.Zodra de lens in uw oog is bevestigd, herhaalt u dit voor de andere lens.
Nu gaan we de boel hier niet vergoelijken: voor het eerst contactlenzen dragen is best wel gek.Een hoedje nemen en dat recht over je ogen doen?Sorry, maar het is nu niet de beste tijd, zoals de meeste mensen denken.Daarom, zoals de experts van CooperVision zeggen, is het belangrijk om te ontspannen en het rustig aan te doen als je voor het eerst contactlenzen draagt.
Het lijkt erop dat het ergste natuurlijk kan gebeuren (dwz de lens verdwijnt in de achterkant van het oog en is voor altijd verloren), maar geloof ons, dit zal niet gebeuren.Als je nerveus bent, zijn er een paar dingen die je kunt doen om met je angsten om te gaan.Zoals de experts van PerfectLens aanbevelen, moet u, voordat u uw lenzen gaat gebruiken, een "proefrun" proberen, waarbij u oefent met het opzetten van uw lenzen zonder ze daadwerkelijk in te brengen.Dit zal je helpen wennen aan het aanraken van je ogen en eventuele angsten ervoor wegnemen.Zorg er natuurlijk wel voor dat je handen schoon zijn.
Het kan ook nuttig zijn om wat tijd door te brengen met uw ogen wijd open, alsof u contactlenzen in doet, om te wennen aan het niet knipperen, wat handig kan zijn bij het indoen van contactlenzen.
Als het gaat om de juiste verzorging van contactlenzen, is grondig reinigen het belangrijkste dat u moet leren om de levensduur van uw contactlenzen te verlengen en uw ooggezondheid te beschermen.Maar het probleem is dat we in de meeste gevallen alleen bij het eerste contact les krijgen en nooit meer.
Daarom dachten we dat het handig zou zijn om het nog eens af te breken.Zorg ervoor dat uw handen schoon en droog zijn voordat u lenzen aanraakt of verwijdert, zegt optometrist Rachel M. Keywood (via Dean McGee Eye Institute).Als u uw lenzen verwijdert, zorg er dan voor dat alle oude schoonmaakmiddelen die u gebruikt, worden weggegooid, zodat u oud en nieuw niet door elkaar haalt.Maak de behuizing vervolgens schoon met een reinigingsoplossing en veeg deze af met een papieren handdoek.Verwijder de lens en plaats deze in uw handpalm, voeg dan een paar druppels van de oplossing toe en veeg voorzichtig af.Plaats het vervolgens in de koffer en vul het met reinigingsoplossing om het in water onder te dompelen.Gebruik indien mogelijk ook regelmatig elke maand een nieuw hoesje.
Dus jij bent degene die de bril draagt, en dit is de eerste keer dat je contact hebt.Je komt op het deel van de webpagina waar je je recept typt, je denkt "Nou, dat is gewoon mijn bril natuurlijk" en klikt er zonder aarzelen op.Of misschien bent u uw brilvoorschrift vergeten - hey, dat kan gebeuren - maar u bent gewoon... gissen.Hoe erg?
Wel, we raden u aan dat niet te doen.Het is erg belangrijk om contactlenzen correct te dragen en regelmatig uw lenzenvloeistofvoorschrift en lenzenvloeistofvoorschrift (via VisionDirect) af te geven en te vernieuwen.De reden is simpel (volgens Specsavers).Als je bril op je neus zit, iets verder van je ogen, zitten je lenzen in je ogen, wat betekent dat ze van verschillende sterkte moeten zijn om goed te kunnen zien.Als u uw lenzenvloeistof gewoon aan uw contactpersoon geeft, zal uw zicht niet zo goed zijn als verwacht.Het is ook belangrijk om te onthouden dat, net als bij het dragen van een bril, de sterkte voor elk oog anders kan zijn.
Het is normaal dat mensen een beetje nerveus zijn over wat er in hun ogen zit, vooral wanneer ze ze aanraken en vooral wanneer ze proberen iets uit hun ogen te vissen.Door echter elke keer te leren hoe u uw contactlenzen veilig kunt verwijderen, vermindert u de zorgen rond uw kostbare oogbollen aanzienlijk.
Zorg er eerst voor dat uw handen volledig schoon en droog zijn (volgens WebMD).Pak je niet-dominante hand (die je niet gebruikt om te schrijven) en trek met je middelvinger of wijsvinger het bovenste ooglid naar beneden.Trek vervolgens met de middelvinger van de andere hand het onderste ooglid naar beneden.Het doel is om zoveel mogelijk van uw oog bloot te leggen, zodat uw lenzen gemakkelijker te verwijderen zijn.Knijp zachtjes in de contactlens tussen duim en wijsvinger van uw dominante hand om deze te verwijderen en eruit te trekken.Als dit een beetje moeilijk is, gebruik dan in plaats daarvan uw wijsvinger om deze naar de onderkant van de oogbol te schuiven en knijp erin.Doe hetzelfde voor het andere oog en bewaar de contactlenzen nadat u ze hebt verwijderd.
Iedereen die een doos contactlenzen heeft gezien, is misschien een beetje in de war over wat alles erop betekent.Wat is een basiscurve?Is de diameter de diameter van uw oog, of de diameter van een contactlens, of de diameter van de aarde, of iets anders?
Gelukkig hoef je geen optometrist te zijn om te begrijpen wat deze ongrijpbare termen betekenen.Uw contactlenzen kunnen worden gemaakt met behulp van drie hoofdcategorieën: dioptrie, basiskromming en diameter (volgens Vision Direct).Letterlijk verwijst dioptrie naar de voorgeschreven sterkte van een lens, terwijl de basisboog de kromming van het oog is die zo dicht mogelijk bij de lens moet passen voor een perfecte pasvorm.Diameter daarentegen verwijst naar de breedte van de lens.Als je astigmatisme hebt, heb je waarschijnlijk nog twee andere categorieën: cilinders en assen.De as verwijst naar de correctiehoek die nodig is om de gezichtslijn te bereiken, en de cilinder verwijst naar hoeveel extra correctie u nodig heeft.
Hoewel je een zonnebril kunt dragen tot de zon ondergaat, worden contactlenzen de rest van je leven elke dag verwisseld.Aangezien contactlenzen dingen zijn die direct op het hoornvlies worden geplaatst, is het belangrijk om uw ogen af ​​en toe wat tijd te geven om te ademen - letterlijk.
Volgens het Dean McGee Eye Institute verhindert het dragen van contactlenzen de volledige toevoer van zuurstof naar het oog, wat kan leiden tot oogontsteking.Dus, hoeveel tijd zonder contact moet je elke dag aan je ogen besteden?Meestal is het probleem binnen enkele uren opgelost."Ik raad aan om contactlenzen een uur of twee voor het slapengaan te verwijderen om je ogen rust te geven", zegt optometrist Rachel M. Keywood.Zorg er ook voor dat je nooit in je contacten slaapt."Het is belangrijk om een ​​bril te dragen na het verwijderen van contactlenzen", voegt Caywood eraan toe, "dit zorgt ervoor dat uw zicht helder blijft zonder dat u voortdurend lenzen aan het hoornvlies hoeft te bevestigen.

Contactlensoplossing
Mis je de dagen dat je als kind met je hoofd in een zwembad kon duiken, je ogen onder water kon openen en gracieus kon zwemmen met bijna perfect zicht (nou ja, in plaats van chloor in je ogen te krijgen)?Iedereen doet het.
Dus voor dragers van contactlenzen is het normaal om aan te nemen dat als u uw bril eenmaal afdoet, u hetzelfde weer kunt doen.Helaas is contactzwemmen een van de slechtste dingen die je kunt doen voor de gezondheid van je ogen (volgens Healthline).Dit komt omdat uw lenzen in wezen fungeren als een val voor bacteriën of ziekteverwekkers die op de loer liggen in het water, wat, cruciaal, niet volledig kan worden gedood door chlorering.Wanneer u zwemt, kunnen deze vervelende insecten poreuze lenzen binnendringen, contact maken met uw ogen en daar blijven, waardoor de kans op ooginfectie, irritatie en zelfs hoornvlieszweren toeneemt.Houd er ook rekening mee dat zwemmen in zoet water erger kan zijn dan zwemmen in een zwembad, omdat natuurlijk water meer ziekteverwekkers kan bevatten die uw ogen niet kunnen weerstaan.
Het was een lange dag.Je hebt buiten gewerkt, je bent in een bar geweest en nu ben je moe.Ergens onderweg vergeet je dat je contacten hebt – anders krijg je ze niet.Hé, er is hier geen oordeel, dat is alles.Maar het is onze plicht u te waarschuwen dat het risico van slapen met contactlenzen uw ogen niet ten goede komt en zelfs zeer gevaarlijk kan zijn.
"Slapen met contactlenzen is gevaarlijk voor de ogen omdat het de hoeveelheid zuurstof die de hoornvliescellen bereikt, vermindert", waarschuwt optometrist Rachel M. Caywood (via het Dean McGee Eye Institute).Wanneer dit gebeurt, beginnen zich nieuwe bloedvaten in uw hoornvlies te vormen of verschijnen er krassen en irritaties, waardoor de kans op infectie toeneemt.Hoewel sommige ooginfecties mild en onverwacht kunnen zijn, kunnen andere vooral schadelijk zijn voor uw gezichtsvermogen.
Aan de andere kant kunnen sommige contactlenzen ontworpen zijn om 's nachts te worden gedragen.Als dit bij u het geval is, zorg er dan voor dat u de specifieke instructies opvolgt die uw oogarts u geeft.
De ogen zijn, net als elk ander deel van het lichaam, ondoordringbaar voor water.Soms kunnen er vervelende beestjes of bacteriën in je ogen komen, wat meestal waarschijnlijker is als je contactlenzen draagt ​​(volgens de American Academy of Ophthalmology).
Een infectie om op te letten is keratitis, een infectie van het hoornvlies.Dit kan te wijten zijn aan oneigenlijk gebruik van contactlenzen, erin slapen of ze niet goed schoonmaken, en komt vaker voor bij mensen die extra lange contactlenzen gebruiken.U kunt last krijgen van oogpijn of irritatie, wazig zien en mogelijk een verhoogde gevoeligheid.Hoewel keratitis gemakkelijk kan verdwijnen, kan het in sommige gevallen ernstiger worden en leiden tot littekens op het hoornvlies.In deze gevallen kan een operatie of een hoornvliestransplantatie nodig zijn om het gezichtsvermogen te herstellen.
U kunt uw kans op het krijgen van een ooginfectie echter aanzienlijk verkleinen als u de basispraktijken voor het hanteren van contactlenzen volgt, ze op de juiste manier behandelt en ze regelmatig schoonmaakt en vervangt.
Volgens de Cleveland Clinic zijn alle ogen uniek (geloof het of niet, jij en alleen je oogkleur is anders) en ze variëren enorm in hoe droog ze zijn.Als uw ogen niet te nat zijn, kan dit u een beetje zenuwachtig maken over het dragen van contactlenzen.Als u echter droge ogen heeft, hoeft u contactlenzen niet volledig te vermijden.Je hoeft alleen voldoende voorzorgsmaatregelen te nemen om ervoor te zorgen dat je ze veilig en comfortabel draagt ​​(via Specsavers).
Als u droge ogen heeft, probeer dan siliconen hydrogel contactlenzen, die uw ogen van zuurstof voorzien en ze vochtig houden.U kunt ook overwegen om uw ogen elke dag een beetje langer zonder contactlenzen te houden, zodat ze na het dragen van de lenzen weer kunnen hydrateren.Zorg ervoor dat je het schoon houdt;u kunt ook waterstofperoxide-oplossingen vermijden, wat extra ongemak kan veroorzaken.
Als u zich echter droog blijft voelen, overleg dan met uw arts over de impact en hoe u in de toekomst voor uw ogen moet zorgen.